Finde als High-Performer vom Teufelskreis
aus Erschöpfung und Stress in ein Leben voller Leichtigkeit und Energie zurück

Das strukturierte 12-Wochen-Schritt für Schritt-Programm
für deinen Ausstieg aus der Burn-down-Spirale,
das dir wieder Lebensqualität in deinen Alltag bringt.

Weil du es dir nicht leisten kannst, längerfristig auszufallen!

0 € – du brauchst nur deine E-Mail-Adresse

Warten wird belohnt: Du erhältst einen exklusiven Wartelisten-Bonus

Erinnerungs-Service:
Du brauchst dir nichts notieren oder vormerken, lasse dich einfach von mir erinnern, wenn es so weit ist.


Du wolltest immer eine hohe Lebensqualität?

Die Realität:


Du hustlest 60+ Stunden, doch es kommt nichts zurück. Du hast null Lebensqualität und zweifelst an dir selbst


Du bist ständig erschöpft
und kommst bereits morgens kaum hoch und schleppst dich durch den Tag


Dich plagt eine ständige innere Unruhe und Angst. Neue Herausforderungen meidest du wie die Pest


Du hast keine Freude mehr
an Dingen, die du eigentlich gerne magst und an denen
du sonst immer Spass hast


Du hast körperliche Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Tinnitus, Verspannungen oder Magen-Darm-Probleme uvm.


Du kannst nachts nicht schlafen, liegst lange wach und grübelst, meist schon lange bevor der Wecker klingelt.


Du hast immer länger anhaltende Stimmungstiefs und reagierst oftmals gereizt auf dein privates und berufliches Umfeld


Deine Leistung fällt perman-ent ab und du machst viele Fehler. Das verursacht noch mehr Stress und du fühlst
dich überfordert.

Dieser Zustand hat nichts mit Lebensqualität zu tun,
sondern ist die Hölle auf Erden!

Hör‘ endlich auf, dich kaputt zu machen, denn nichts ist es wert,
dass du deine Gesundheit dafür  aufs Spiel setzt.

Was du für deinen Ausstieg wirklich brauchst: 

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung raus aus der Abwärts-Spirale,
eine erfahrende Expertin und eine starke Community,
die dich motiviert und dich wieder aufwärts pusht.

Hole dir mit MeFirst das Leben zurück,
das du verdienst und das dich glücklich macht.

Ein Leben,
das du aus vollen Zügen genießen kannst

Ein Leben,
das dir Energie und Leichtigkeit bringt

Ein Leben,
das für dich voller Erfüllung und Sinn steckt


Unverbindlich in die Warteliste für MeFirst eintragen

Verlasse die Opferrolle und werde wieder Gestalter deines Lebens

Du lässt dich nicht mehr von deinem Stress und deiner Erschöpfung überwältigen, sondern lernst, dich selbst zu akzeptieren und dich endlich wieder lebendig zu fühlen. Glück, Erfüllung und Wohlbefinden werden deine zukünftigen Begleiter.

Du wachst wieder mit Energie und Freude auf und kannst es kaum erwarten in den Tag zu starten. Deine Kreativität sprudelt, du bist mit Leidenschaft und Begeisterung bei der Sache und dein Business geht dir leicht von der Hand.

Du gewinnst die volle Kontrolle über
deine Emotionen zurück und musst dich nicht von Angst und Sorgen überwältigen lassen. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit geben den Ton an. Deine Stimmungstiefs gehören der Vergangenheit an.

Jetzt eintragen, später entscheiden!

Ohne konkretes Ausstiegs-Konzept? Keine Verbesserung!

Da kann dein Wille noch so stark sein.

Stoppe endlich die Abwärts-Spirale und richte dich neu aus!


Warum reine „Aus-der-Not-heraus-Maßnahmen“
langfristig Gift für deine Gesundheit sind:

Sie kosten dich  Zeit und Energie. Das
Risiko, dass sie dir nicht helfen ist groß. Es gibt tausende Möglichkeiten an Entspannungstechniken oder Übungen. Woher weißt du, welches die richtigen für dich sind? Jeder Fail reitet dich weiter in die Misere.

Schnellschüsse und Einzelmaßnahmen folgen keinem Konzept. Sie sind aus dem Zusammenhang gerissen und erzielen daher nicht die gewünschte Wirkung. Zielloses Rumprobieren ist nicht die Lösung.

Es bringt nichts, konzeptlose Einzelmaßnahmen in der falschen Reihenfolgen stupide abzuarbeiten. Wenn Maßnahmen nicht aufeinander aufbauen, verfehlen sie die gewünschte Wirkung.

Du machst die falsche Maßnahmen zum falschen Zeitpunkt: Maßnahmen sind kontraproduktiv, wenn sie deinen aktuellen Zustand nicht berücksichtigen, da sie dir nicht das geben können, was du gerade brauchst. 

Nur ein Schritt für Schritt Plan führt dich mit Konzept und perfekt aufeinander abgestimmten Maßnahmen aus deinem Erschöpfungszustand und lässt dir dennoch genug Raum für deine individuellen Vorlieben und Neigungen.

Keine Lust auf einen Total-Zusammenbruch?

Für längere Zeit ausfallen ist nicht drin?

MeFirst – deine Schritt für Schritt Anleitung
für deinen Ausstieg aus der Stress-Spirale

Dein Notfall-Kit

Stelle dir dein individuelles Notfall-Kit zusammen, auf das du zugreifen kannst, wenn dich Angst-Attacken, Verzweiflung, Mutlosigkeit oder körperliche Beschwerden lähmen. Mit den Notfall-Kit machen wir dich handlungsfähig, damit du mit deinem Ausstieg beginnen kannst.


Dein Mindset

Schädliche Einstellungen, kontraproduktive Antreiber, negative Glaubenssätze und Selbstsabotage-Muster haben dich unter anderem in den Burnout gebracht. Und das ganz unbewusst. Wir decken sie alle auf und eliminieren sie oder wandeln sie in positive Denkmuster um.


Deine Energie- und Kraftquellen

Finde deine Tankstellen für mehr Kraft und Energie. Das sind deine individuelle Tools für Körper, Geist und Seele, die dich stabilisieren und in den positiven Bereich katapultieren. Möglichkeiten gibt es genug, du erfährst, wie du die Tools für dich findest, die optimal zu dir passen.

Deine Glücksbooster

Dein Weg führt dich Schritt für Schritt aus dem Minus-Bereich heraus und nicht mehr im Minus-Bereich zu sein, ist toll. Aber da geht noch mehr: Du erfährst, was Glück wirklich bedeutet und wie du dir Begeisterung, Leichtigkeit und Freude in dein Leben holen kannst.


Dein neues Lebenskonzept

Ein Lebensstil, der dich in den Burnout gebracht hat, ist nicht geeignet einen zweiten zu verhindern. Du hast viele Learnings auf deinem Weg gesammelt und nun erschaffst du dir damit ein neues Lebenskonzept, das dein Leben nachhaltig verändert und dich vor Rückfällen schützt.


Unterstützende Community

Du möchtest den Weg nicht alleine gehen und wünscht dir Unterstützung? Auf deinem Weg findest du Gleichgesinnte, denen es genauso geht wie dir. In der privaten und geschlossenen Facebook-Gruppe stützt ihr euch gegenseitig und motiviert euch.

100% unverbindlich


Ich erinnere dich, sobald MeFirst wieder startet

Damit du den Start von MeFirst nicht verpasst, habe ich eine Warteliste für dich erstellt.

Das bedeutet: Sobald die Anmeldung zu MeFirst startet,
schicke ich dir eine kurze Erinnerungsmail mit einem tollen Wartelisten-Bonus!

Ich sende dir lediglich eine kurze Erinnerung, wenn MeFirst öffnet.

Du hustlest 60+ h in der Woche für dein Unternehmen,
fühlst dich überlastet, ausgebrannt und gestresst und merkst, dass du langfristig so nicht weitermachen kannst.

Eine Auszeit ist nicht drin.

Finde mit MeFirst  vom Teufelskreis aus Erschöpfung und Stress in ein Leben voller Leichtigkeit und Energie zurück.

In 12 Wochen steigst du Schritt für Schritt aus der Burn-down-Spirale aus – und das ohne dein Business zu vernachlässigen.

Du brauchst lediglich dein E-Mail-Adresse

Ursachen beseitigen statt Symptomdoktorei

Der sicherste Weg aus deiner
Burn-down-Spirale:

5 lebensverändernde E-Learning Module

knackig gegliederte & leicht verständliche Video-Anleitungen und Präsentationen

5 Live-Gruppen-Coachings

Jede deiner Fragen wird beantwortet. Das ist besser als einen Coach zu buchen

Intensiv-Betreuung

In der privaten Facebookgruppe unterstützt dich deine Community mit Gleichgesinnten

wertvolle Zusatzmaterialien

effektive Workbooks, lebensveränderndes Changebook, Checklisten und Vorlagen

exklusive Business-Community

Feedback durch Gleichgesinnte, die deine Situation ganz genau kennen

Endlich tut sich was: 12 Wochen, die dein Leben verändern

Einführung und Notfall-Kit 
Erfahre die Gesundheitsgrundlagen, bestimme, was nicht mehr geht und erstelle dir dein individuelles Notfall-Kit für Akut-Situationen.

Bewältigungskompetenz stärken
Finde deine Ursachen, Blockaden und Sabotagemuster. Diese können wir gezielt eliminieren oder in Motivationen umwandeln.

Energie- und Kraftquellen
Finde Tankstelle, die dir Energie zuführen. Nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben stellst du dir deine Tools zusammen, die fortan deine treuen Begleiter werden.

Glücks-Booster
Gratulation! Du hast den Meilenstein vom negativen Zustand zum neutralen Zustand geschafft. Jetzt lernst du, wieder Glück und Freude in dein Leben zu holen.

Rückfall-Bremse
Mit einem neuen Lebenskonzept und nachhaltigem Lebensplan setzt du die Grundpfeiler für deine zukünftige Lebensweise und Arbeitsalltag.

Achtung: Die Anmeldung öffnet im April 2025 nur für wenige Tage

MeFirst im Überblick

Du möchtest endlich wieder jeden Tag ohne Erschöpfung und mit Leichtigkeit leben und arbeiten?

Schon unterwegs mit diesen 5 Modulen:

Notfall-Kit

Stoppe deine akuten Beschwerden aufgrund von Stress und Überlastungen

In Modul 1 lernst du:

  • die Grundlagen, die es dir ermöglichen einen neuen Weg zu gehen
  • Burnout positiv zu betrachten
  • deine Selbstheilungskräfte aktivieren
  • andere Krankheiten mit ähnlichen Symptomen ausschließen
  • dein individuellen Notfall-Kit zusammenstellen
  • die 2 Ursachen für Burnout
  • Workbook 1
  • Changebook

Am Ende dieses Moduls bist du handlungsfähig
für die nächsten Schritte und vorbereitet, wenn
eine akute emotionale oder körperliche Störung
dich lahmlegen will.

Mindset-Boost

Verbanne schädliche Denkweisen und Verhaltensmuster endgültig

In Modul 2 lernst du:

  • was ist deine Bewältigungskompetenz und
    wie stärkst du sie
  • wie kannst du mit äußeren Belastungen umgehen
  • wie kannst du schädliche Antreiber loswerden und eliminieren
  • wie kannst du deine Sabotagemuster abschaffen
  • wie kannst du deine negativen
    Glaubenssätze positiv umwandeln
  • Workbook 2

Nach Modul zwei ist dein Mindset auf Gesundheit und Selfcare programmiert und du bist bereit positive Veränderungen in deinem Leben anzugehen.

Energie-Boost

Finde deine individuellen Kraftquellen, Energietankstellen und Erholungstools

In Modul 3 lernst du:

  • welche Komponenten machen deine Lebensqualität aus
  • wie stark sind deine Lebensqualität-Komponenten in deinem Leben präsent und
    wo sind Lücken
  • welche Kraftquellen und Erholungstools
    deine Lücken füllen können
  • an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um mehr Energie zu tanken
  • Workbook 3

Nach Modul drei bist du aus dem negativen Bereich herausgetreten und hast die volle Kontrolle über dein Leben zurück erobert.

Glücks-Boost

Erlebe wieder Glück und Freude und erhöhe deine Lebensqualität maximal

In Modul 4 lernst du:

  • das Glücksprinzip:
    wie Glück funktioniert und warum Glück so einfach zu erlangen ist
  • dein Selbstwertgefühl festigen
  • deine Talente in deinem Leben verankern
  • deine Bedürfnisse wahrnehmen, ernst nehmen und erfüllen
  • Workbook 4
  • du erhältst einen wertvollen
    Überraschungs-Bonus

Am Ende von Modul vier hast du es geschafft.
Du hast dein Leben, das dich erfüllt und glücklich macht wieder. Jetzt geht es an die Umsetzung.

Rückfall-Bremse

Erstelle dir dein ganzheitliches
Lebenskonzept und deinen persönlichen Lebensplan für deinen Alltag

In Modul 5 lernst du:

  • in deinem Leben aufräumen
  • ein Lebenskonzept erstellen
  • deine Gesundheitsroutinen etablieren
  • deinen Arbeitsalltag strukturieren 
  • deine Grenzen definieren, die nicht mehr überschritten werden
  • einen Vertrag mit dir selbst schließen
  • wie du mit Rückfällen umgehen kannst
  • Workbook 5

Herzlichen Glückwunsch! Du hast dir das Leben geschaffen, das du dir wünscht und bist jetzt
ideal aufgestellt, um entspannt deinem Business nachzugehen und dein erfülltes Privatleben zu genießen. 

… doch das ist noch nicht alles

Diese genialen Boni erhältst du zusätzlich, wenn du dich für MeFirst entscheidest

1:1 Call für deine persönlichen Fragen und Klärung deiner Situation

Du hast Fragen, die du nicht in der Community stellen willst? 

Du möchtest mit mir deine
individuelle Situation beleuchten? 

Du hast während des Kurs Gesprächsbedarf? 

Diesen Bonus kannst du vor oder während des Kurses einlösen!

  • Mit dem 1:1-Call erhältst du maßgeschneiderte Hilfe, um gezielt auf dich persönlichen einzugehen.
  • Der Bonus ermöglicht es, sensible Themen diskret, ohne Community, zu besprechen.
  • Statt auf Antworten zu warten, kannst du deine Fragen sofort klären und erhältst direkt auf deine individuelle Situation zugeschnittene Ratschläge.
  • Du kannst den Bonus flexibel einlösen, je nachdem, wann du Unterstützung benötigst und
    die Beratung optimal in deinen Lernprozess integrieren.

Aktionsplan zur Rettung deiner Beziehung vor dem AUS

65% der Beziehungen zerbrechen, wenn ein Partner an Burnout erkrankt. Erhalte wichtige Informationen und sofort umsetzbare praktische Schritte, damit deine Beziehung
nicht an deinem Burnout zerbricht.
In Stress-Situationen steht nicht nur deine eigene Gesundheit, sondern auch die Beziehungen zu deinem Partner auf dem Spiel. 

  • erfahre, woran du erkennst, dass deine Beziehung gefährdet ist
  • lerne, wie du mit deinem
    Partner in dieser Situation kommunizierst
  • erfahre, wie du mit Erwartungen umgehst 
  • gehe Kompromisse ein
  • deine Selbstfürsorge beeinflusst deine Beziehung
  • Ideen für gemeinsame Aktivitäten, die du ohne Anstrengung meisterst
  • Strategien zur Lösung von Konflikten
  • definiere Notfall-Maßnahmen
    für kritische Situationen

84 Blitz-Rezepte für
deine Anti-Stress-Ernährung

Der 4-Wochen Ernährungsfahrplan für Berufstätige enthält eine klare Anleitung für deine Mahlzeiten, damit dein Nährstoffhaushalt wieder ins Gleichgewicht kommt. Mit deiner Ernährung drehst du eine wichtige Stellschraube gegen Burnout.

In diesem Ernährungsplan erwarten dich klare Anweisungen, welche Lebensmittel dein Körper jetzt
braucht und welche du unbedingt meiden solltest, sowie 84 Blitz-Rezepten für jeden Tag (Frühstück, Pausen-Vesper und Abendessen)
aus Anti-Stress-Lebensmitteln.

  • erfahre, welche Nährstoffe dein Körper in Stress-Situationen braucht
  • erkenne die Zusammenhänge zwischen Stress und Food
  • Lerne die besten Lebensmittel gegen Stress kennen
  • erfahre, welche Lebensmittel du meiden solltest
  • erhalte 84 Blitz-Rezepte, die du
    in unter 20 Minuten zubereitet hast

Bye-bye Erschöpfung, Burnout und Stressbelastung

Der Ausstieg aus der Burn-down-Spirale? Das geht nur mit einem konkreten Schritt-für-Schritt-Plan.
Verschwende nicht noch mehr Zeit mit Rumprobieren, nutze deine Zeit, um wieder glücklich zu leben.
In MeFirst erwarten dich alle Lösungen, intensive Betreuung und Fragerunden,
so dass du deinen Ausstieg aus dem Burnout mit Leichtigkeit schaffst.


Der Kurs ist optimal für dich geeignet wenn..

du nebenher 2-6 h in deine Gesundheit investieren willst
du dich in letzter Zeit zunehmend erschöpft und ausgebrannt fühlst
du Gedanken hast, wie „Ich kann nicht mehr“, „Ich muss allem gerecht werden“ oder „Ich schaffe das alles nicht“
du belastende Gedanken oder Gefühle verspürst, wenn du an deine Pflichten und Kunden denkst
du Gleichgültigkeit empfindest, wenn du an deine Hobbies oder Freunde und Bekannte denkst
deine Leistungsfähigkeit abnimmt und du Schwierigkeiten hast, dich bei deiner Arbeit zu konzentrieren
du den Eindruck hast, dass dein Alltag beeinträchtigt ist

Worauf wartest du noch?
Starte noch heute und breche aus dem Teufelskreis von Stress, Erschöpfung und Sinnlosigkeit aus!

Jetzt liegt es an dir:
Du hast genau 2 Optionen

Melde dich jetzt für MeFirst an

Verlasse jetzt die Abwärtsspirale mit einem klaren Schritt-für-Schritt Ausstiegsplan, damit du in
12 Wochen wieder spürbar mehr Lebensqualität hast!

100% unverbindlich

Du überlebst – statt
zu leben

Du probierst rum und startest immer wieder bei 0. Nimmst Medikamente. Machst mal einen längeren Urlaub.  Verbesserungen? Lebensqualität? Vitalität? Fehlanzeige.

Du bekommst sofort eine Bestätigungsmail

Tipp: Investiere lieber gleich in MeFirst
und in deine Lebensqualität, Gesundheit und Energie.
Verharre nicht länger als nötig in diesem schlechten Zustand.

MeFirst öffnet im April 2025 nur für wenige Tage

Ich bin einer der Besten in diesem Bereich und ich begleite dich auf deinem Ausstieg aus der Burnout-down-Spirale.

Profitiere von über 20 Jahren Coaching-Erfahrung und meinem eigenen Burnout, den ich mit diesem Programm dauerhaft überwunden habe. 

Bereits über 100 KlientInnen sind mit dieser Methode inzwischen burnoutfrei.

Ein Einblick in meine Berufserfahrung

  • Entwicklung von BGM-Konzepten zur Vermeidung von psychischer Fehlbelastung am Arbeitsplatz
  • Situationsanalyse zur Gefährdungssituation 
  • Moderation von BGM-Arbeitskreisen
  • Mitarbeiterberatung/Sozialberatung
  • Burnout-Beratung
  • Wiedereingliederungs-Beratung
  • Durchführung von Mediationen
  • Entwicklung und Durchführung von Seminaren und Workshops
  • Entwicklung von Konzepten zur Qualifizierung von Führungs- und Nachwuchsführungskräften
  • Entwicklung von HR-Konzepten zur Förderung und Qualifizierung von Führungskräften und Mitarbeitern
  • Entwicklung von Konzepten zur Etablierung der Unternehmenskultur 
  • Mitarbeiter-Potenzial-Analysen
  • Bedarfsermittlung von Personalentwicklungsmaßnahmen
  • Manager-Schatten-Coaching
  • Kritik-, Disziplinar- und Zielvereinbarungs-Management
  • Überwachung und Auswertung von Personalentwicklungsmaßnahmen
  • Managementberatung
  • Leitung von Führungs- und Management-Zirkeln
  • Implementierung von gestaltpsychologischen Ansätzen in der Mitarbeiter-Entwicklung

„Ich kann mir das merken…“ – Wirklich?

Mal ehrlich: dein Kopf ist ohnehin schon voll mit Grübeleien, Probleme wälzen und anderen Belastungen.
Lass dich doch bequem von mir erinnern, sobald MeFirst im April 2025 startet.
Du trägst dich einfach in meine Warteliste ein und schon
bekommst du eine kurze E-Mail, wenn MeFirst startet.
Verpassen ausgeschlossen!

Ist okay für dich? Dann los!

So bewerten meine Kunden das Programm:

Als Coach unterliege ich der Schweigepflicht, damit die persönlichen privaten Belange meiner Klientinnen geschützt sind.
Das ist für eine Vertrauensbasis unerlässlich. Aus diesem Grund kann ich dir nur anonymisierte Rückmeldungen meiner KlientInnen geben:

Heike aus Überlingen:
„Obwohl ich nicht krank geschrieben war und auch keine Auszeit genommen habe, hatte
ich keine Probleme das Pro-
gramm zeitlich umzusetzen. Es
hat mich innerhalb kürzester Zeit aus meinem Loch he-rausgeholt. Inzwischen habe ich meine
Arbeit gekündigt, das ist mein neuer Weg.“

Bernd aus Konstanz:
„Ich rate allen, die sich dauerhaft gestresst fühlen nicht zu lange
zu zögern, sondern sich Hilfe
und Unterstützung  zu holen.
Im Rückblick wünsche ich mir,
ich hätte das früher getan.
Meine Symptome sind zum
Großteil komplett verschwunden oder haben sich deutlich gebessert.“

Birgit aus Villingen:
„Das Programm war für mich
sehr stimmig und ist logisch aufgebaut. Ich hatte extrem viele Aha-Effekte und mir wurde klar, warum ich in den Burnout ge-rutscht bin. Mein neues Lebenskonzept, das ich mir erarbeitet habe, strukturiert meinen Alltag und bewahrt mich vor Rückfällen.“

Was unterscheidet MeFirst von anderen Programmen? 

Gib dich nicht mit weniger als dem Besten zufrieden. 
Das sind die Fakten, worin sich MeFirst von andern Burnout-Coachings unterscheidet

MeFirst

  • berücksichtigt deinen Zustand bei Beginn
    des Programms
  • Schritt für Schritt Anleitung, alle Schritte bauen aufeinander auf
  • Community von Gleichgesinnten und Austausch mit mir
  • Erfahrener Coach mit eigener Burnout-Biographie
  • auf dich zugeschnittene Übungen, Tools, Methoden und Techniken 
  • Glücks-Booster 
  • Rückfallrisiko ausgeschlossen durch Entwicklung eines neuen Lebenskonzepts
  • Geld-zurück-Garantie

anderes Coachingprogramm

  • startet direkt mit dem Programm, was dich überfordern könnte
  • viele Einzelmaßnahmen die nicht aufeinander abgestimmt sind 
  • reines Selbstlernprogramm ohne Unterstützung echter Menschen
  • Wissen aus Büchern als Programm zusammengestückelt
  • allgemeine Übungen, die bei Stress propagiert werden
  • oftmals ausschließlich problemorientiert
  • hohe Rückfallquote, da das Leben nach dem Programm nicht berücksichtig wird
  • keine Geld-zurück-Garantie

Bist du bereit, wieder Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag zu erleben?

Die Warteliste ist völlig unverbindlich

Häufig gestellte Fragen

Was mache ich, wenn MeFirst doch nicht das Richtige für mich ist?
In der Regel entfällt bei digitalen Produktendie Geld-zurück-Garantie, da die Leistung sofort erbracht wird. Dennoch erhältst du von mir eine freiwillige 14-tägige Geld-zurück-Garantie. In den AGB findest du alle weiteren Informationen.

Wie viel Zeit benötige ich für MeFirst?
Du bist selbstständig und kannst es dir nicht leisten, viel Zeit in ein Programm zu stecken, dennoch weißt du, dass du so nicht mehr weitermachen kannst. Das weiß ich und aus diesem Grund habe ich genau diesen Kurs erstellt. Damit du nicht ewig viel Zeit verlierst, wenn du selbst nach Lösungen googelst, die dir nachher doch nichts bringen außer Timewasting, habe ich das Programm so ausgerichtet, dass du es in 2 -6 h pro Woche durcharbeiten kannst. Wenn du mal keine Zeit hast, kannst du die Inhalte in deinem eigenen Tempo nachholen. Die Live-Calls werden aufgezeichnet.

Kann ich die Module auch einzeln kaufen?
Die Module werden nur in Verbindung mit MeFirst angeboten, nicht einzeln, denn sie bauen aufeinander auf und die Einhaltung der Reihenfolge ist essentiell für den Erfolg des Programms. Nur wenn du sie so, wie ich sie aufgesetzt habe, abarbeitest, erreichst du dein Zeil und schaffst den Ausstieg aus der Burn-down-Spirale. 

Muss man für die Boni extra bezahlen?
Nein! Alle Inhalte und Boni, die du auf dieser Seite findest, sind im Preis inkludiert.

Wie lange habe ich Zugriff zum Programm?
Uns ist es wichtig, dass du MeFirst in deinem Tempo absolvierst. Auch wenn MeFirst in 12 Wochen umsetzbar ist, hast du 6 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte.

Welche Bezahlmethoden gibt es?
Ich biete dir eine sichere Bezahlung per Kreditkarte, PayPal, Vorkasse, Giropay oder SOFORT-Überweisung an.

Bietest du auch Ratenzahlung an? 
Ja, ich biete eine faire Ratenzahlung über 12 oder 6 Monate an, die es jedem ermöglicht, mit MeFirst durchzustarten.

Kann ich MeFirst auch langsamer oder zu einem späteren Zeitpunkt absolvieren?
Du hast 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Du kannst natürlich später starten. Die Aufzeichnung der verpassten Live-Gruppen-Coachings kannst du innerhalb der 6 Monate jederzeit anschauen.

Erhalte ich konkretes Feedback zu meinen Fragen?
In der privaten MeFirst Facebook-Kurs-Gruppe lernst du Gleichgesinnte und eine motivierende Kurs-Community kennen. Keine deiner Fragen bleibt unbeantwortet. Du kannst Fragen stellen, dich austauschen und dir Feedback von anderen TeilnehmerInnen oder mir in der betreuten Kurs-Gruppe einholen. In zwei-wöchentlichen Live-Gruppen-Coachings hast du zudem die Chance, Fragen zu stellen.

Ist MeFirst auch etwas für mich, wenn es mir so schlecht geht, dass ich mich außerstande fühle, auch noch Energie in ein Programm zu stecken?
MeFirst geht mit dem ersten Modul genau auf diesen Zustand ein. Du lernst Sofortmaßnahmen gegen die schlimmsten Beschwerden kennen. Die daraus kurzfristig gewonnene Energie kannst du dann in die Umsetzung des Programms stecken. Das bedeutet: erst machen wir dich wieder handlungsfähig und dann gesund.

Ich hatte schon mal einen Burnout. Wieso soll mir dieses Programm diesmal helfen?
Wir gehen an die Ursachen des Burnouts und betreiben keine Symptomdoktorei, damit ist der Ausstieg zu schaffen. Wenn du bereits Burnout hattest und einen Rückfall erlitten hast, dann kannst du ganz besonders von Modul 5 profitieren, der Rückfall-Bremse, denn da lernst du, wie du ein Leben nachhaltig verändern kannst, damit du dauerhaft burnoutfrei bleibst.

Deine Frage wurde nicht beantwortet?


Worauf wartest du noch?

Trage dich heute ein und verpasse nicht die Chance für deinen Ausstieg aus dem Burnout.
Ich hole dich im April 2025 ab und wir gehen den Weg gemeinsam.

Klicken und unverbindlich in die Warteliste eintragen lassen